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20kg減をめざして
限界在宅女のダイエット飯ログ

秋

スープ・汁物

バターナッツかぼちゃのポタージュ

レシピデータ調理時間目安:25分保存目安:冷蔵3日 / 冷凍2週間材料バターナッツかぼちゃ玉ねぎ豆乳コンソメ塩黒胡椒作り方バターナッツかぼちゃと玉ねぎを加熱する。柔らかくなったらブレンダーで潰す。豆乳を加えて、沸騰させないように温める。塩・...
2026.06.11
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