ヘルシーおつまみ

レシピデータ調理時間目安：10分保存目安：冷蔵2日 / 冷凍不可材料（2〜3食分）きゅうり 2〜3本キムチ 適量ごま 少しごま油 少し（なくてもOK）塩 少々（塩もみ用）作り方きゅうりをさっと茹で、冷水で冷やす。ポリ袋に入れて叩き、食べやす...